Şərhlər

Akrofobiya: yüksəkliklərin irrasional qorxusu

Akrofobiya: yüksəkliklərin irrasional qorxusu

the Acrophobia yüksəkliklərin həddindən artıq və irrasional qorxusudur kateqoriyasına aiddir spesifik fobiya. Yalnız uçmaq qorxusunu təyin edən aerofobiya kimi başqa bir fobiyadan fərqli olaraq, akrofobiya yerdən uzaq olmaqla bağlı müxtəlif vəziyyətləri əhatə edir. Bozukluğun şiddətindən asılı olaraq mövzu bir binanın yüksək mərtəbəsində olmaqdan və ya sadəcə bir nərdivandan qalxmaqdan qorxa bilər.

Məzmun

  • 1 Vertigo acrofobiya ilə eynidır?
  • 2 Acrofobiyanın yayılması
  • 3 Acrofobiyanın səbəbləri
  • 4 Acrophobia simptomları
  • 5 Acrophobia və əlaqədar xəstəliklər
  • 6 Akrofobiya müalicəsi

Vertigo akrofobiya ilə eynidır?

1958-ci ildə eyni adlı "Vertigo" filmi Alfred Hitchcock tərəfindən əbədiləşdirilmiş, bu termin tez-tez istifadə olunur. Bir çox insan yüksəklik qorxusundan və ya hətta sadə başgicəllənmədən danışmaq istədikdə "vertigo" dan səhv danışır. Lakin, vertigo, hərəkətin yalan hissini xüsusi olaraq ifadə edən bir termindir.

Beləliklə, vertigo bizi və ya öz bədənimizi əhatə edən cisimlərin hərəkətinin subyektiv hissinə aiddir. Bundan əziyyət çəkən insan dönüş və ya hərəkət etdiyini hiss edir və ya dünyanın fırlandığını ətrafında və bu hiss ürək bulanması və qusma ilə müşayiət edilə bilər. Digər tərəfdən Acrophobia, vertigodan çox fərqli bir şeydir, baxmayaraq ki, hər iki şərt bir yerdə ola bilər. Məsələn, yüksək bir hündürlükdə olduğumuz və aşağı və ya yuxarı baxdığımız təqdirdə, bu, hərəkətli duyğulara səbəb ola bilər. Eyni zamanda, fırlanma anlayışı yüksəklik qorxusunu geri qaytara bilər.

Akrofobiyanın yayılması

Çoxu yüksəkliklərə məruz qaldıqda təbii bir qorxu yaşayır, bu, adi bir hissdir düşmək qorxusu. Baxmayaraq ki, yüksəkliklərdə qorxu hiss etməyənlər var.

Acrophobia olan insanlar çaxnaşma hücumuna məruz qala bilərlər yüksək yerlərdə olduqda və təhlükəsiz yerə enməyə səy göstərəndə. Haqqında Ümumi əhalinin 2-5% -i akrofobiya xəstəliyindən əziyyət çəkir, kişilərə nisbətən iki dəfə çox qadın təsirləndi.

Akrofobiyanın səbəbləri

Nisbətən yaxın vaxtlara qədər yüksəklik qorxusunun mənşəyi, bir çox fobiya kimi, öyrənmə (kondisioner) və ya travmatik bir təcrübə ilə əlaqələndirilirdi. Ancaq son araşdırmalar başqa bir izah təqdim etdi. Görünür düşmə qorxusu, səs-küylü səslər qorxusu ilə birlikdə insanın ən çox əziyyət çəkdiyi fitri və ya "assosiativ" qorxularından biridir.

Nəzəriyyə budur ki, yüksəklik qorxusu şəxsi bütövlüyü və sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yaradan bir dünyaya uyğunlaşan bir təkamüldür. Tədqiqatçılar bunu müdafiə etdilər yüksəklik qorxusu ev heyvanları və insanlar da daxil olmaqla bir çox məməlidə tapılan bir instinktdir.

Vizual texnikadan istifadə edilən təcrübələr körpələrin və gənc uşaqların, eləcə də müxtəlif yaşda olan digər heyvanların altından bir neçə metrlik açıq düşməsi üçün bir şüşə döşəmədə gəzmək istəmədiyini göstərdi. Yüksəkliklərə qarşı fitri xəbərdarlıq yaşamaq üçün faydalıdır, həddindən artıq qorxu gündəlik həyatın fəaliyyətinə müdaxilə edə bilər.

Bəzi hallarda acrofobiyanın mənşəyi tarazlığı qorumaq üçün bir disfunksiyadır. Bu hallarda narahatlıq yaxşı qurulur və pozğunluq ikincidir. İnsan balans sistemi mövqeyi və hərəkəti tanımaq üçün vizual siqnalları birləşdirir. Boy artdıqca, vizual siqnallar azalır və balans problemi olmayan insanlarda da pisləşir. Ancaq əksəriyyəti bu sensasiyanı balans sisteminin proprioseptiv və vestibulyar filiallarından istifadə edərək idarə edir.

Yüksəklik qorxusu vizual qavrayışla bağlıdır

Acrophobic, eyni zamanda uyğun olmayan bir vestibulyar funksiyaya və ya səhv bir strategiyaya görə vizual istəklərə çox etibar etməyə davam edir. Yüksək hündürlükdə lokomotiv bəri normal vizual emaldan daha çox tələb olunur vizual korteks çox yüklənir və qarışıqlığa səbəb olur. Bəzi peşəkarlar, ilk növbədə vestibulyar problemləri həll etmədən, akrofobları yüksəkliklərə çıxmağa təşviq etməyin əks-təsirli ola biləcəyini xəbərdar edirlər. Araşdırma bir neçə klinikada davam edir.

Akrofobiya simptomları

Həm emosional, həm də fiziki cəhətdən, akrofobiyaya reaksiya hər hansı digər fobiyaya reaksiya ilə eynidır. Ən çox görülən əlamətlər:

Duygusal simptomlar

Yüksək bir yerdə olduğunu hiss etdikdə çaxnaşma hissi. İnstinktiv olaraq mövzu başlaya bilər tutacağınız bir şey axtarın öz tarazlıq duyğusuna etibar edə bilməyəcəyini kəşf etdikdə. Ən çox görülən reaksiyalar dərhal enmək, dördüncü yerdə sürünmək və diz çökmək və ya bədənin altına əyilmə daxildir.

Fiziki simptomlar

Görə bilərlər titrəmə, tərləmə, çarpmalar, qışqırır və ağlayır. İnsan ümumiyyətlə dəhşət və iflic hiss edir. Düşünmək çətin ola bilər.

Anksiyete və yayınma cavabı

Acrophobia olan insan yüksək yerlərdə vaxt keçirməli olduğu vəziyyətlərdə olmaqdan qorxur. Məsələn, çox əsəbiləşə bilərsiniz və böyük yüksəkliklər və uçurumlarla təbii yerləri ziyarət etmək istəməyəcəksiniz, çox yüksək səviyyəyə qalxan bir sərginin cəlbedicisində çaxnaşma, şüşəli divarları olan liftlərə qalxmaq və s.

Ən çox fobinin mövcud olduğu ən böyük təhlükə, qorxmuş vəziyyətdən qaçmaq üçün həyatımızı və fəaliyyətlərimizi məhdudlaşdırma riskidir. Bununla birlikdə, akrofobiya xüsusi bir haldır, çünki böyük bir yüksəklikdə bir çaxnaşma hücumu içimizdəki o qədər qorxduğumuzun düşməsinə səbəb ola bilər. Buna görə, xüsusilə yüksəkliklər həyatımızın müntəzəm bir hissəsidirsə, acrofobiyanın mümkün qədər tez peşəkarlıqla müalicə edilməsi çox vacibdir.

Acrophobia və əlaqədar xəstəliklər

Acrophobia ilə əlaqəli və baş verə biləcək (vertigo istisna olmaqla) digər pozğunluqlara aşağıdakılar daxildir:

Batmofobiya

Edir yamac və pilləkən qorxusu. Bu bozukluğu olan insanlar, dik bir yamac və ya dik və hündür pilləkanları görəndə çaxnaşmaya bilər, hətta onlara dırmaşmaq lazım deyil. Batmofobiyası olan bir çox insanın akrofobiyası olsa da, akrofobiya olanların əksəriyyəti də batmofobiya yaşamır.

Klimakofobiya

Bu qorxu aiddir bəzi pilləkənlərə qalxmaq qorxusu. Bu insanlar, əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, dik pilləkənlərin uçuşunu görməkdən çəkinmirlər. Beləliklə, klimaksofobiya akrofobiya ilə eyni vaxtda baş verə bilər.

Aerofobiya

Bu uçmaqdan xüsusi qorxu. Şiddətindən asılı olaraq mövzu hava limanlarından və təyyarələrdən qorxur və ya havada olanda qorxu hiss edə bilər. Aerofobiya bəzən akrofobiya ilə birlikdə baş verə bilər.

Akrofobiya müalicəsi

Acrophobia müalicəsinə aşağıdakılar daxildir:

  • Psixoterapiya: idrak davranış terapiyası Bütün spesifik fobiyalar üçün ən çox istifadə olunan müalicədir. Qorxu vəziyyətinə məruz qalma davranış üsulları ya da tədricən (sistematik desensitizasiya) və ya tez (sel) tez-tez istifadə olunur. Bundan əlavə, xəstəyə çaxnaşma reaksiyasını dayandırmaq və emosional nəzarəti bərpa etmək yolları öyrədilir.
  • Dərman: Bəzən çaxnaşma və narahatlıq hissini aradan qaldırmaq üçün sedativ və ya beta blokerlər təyin edilə bilər.
  • Rahatlıq: Yoga edin, dərindən nəfəs alın, düşünmək və ya əzələlərin tədricən rahatlaşması stres və narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Daimi məşq də olduqca təsirli olur.

İstinadlar

//www.wadsworth.com/psychology_d/templates/student_resources/0155060678_rathus/ps/ps05.html
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5345832/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4081005/

Bilirdinizmi ki, Tryphobia, kiçik deşiklər və ya qabıqlar qruplarının nizamsız naxışlarından qorxmaz bir qorxuya sahib olmaqdan ibarətdir?

Müvafiq testlər
  • Depressiya testi
  • Goldberg depressiya testi
  • Öz-özünə bilik testi
  • Başqaları səni necə görür?
  • Həssaslıq testi (PAS)
  • Xarakter sınağı