Məqalələr

Sağlam yaşamaq və sağlam yemək haqqında 90 söz

Sağlam yaşamaq və sağlam yemək haqqında 90 söz

Roma mənşəli məşhur sitatı hamımız bilirik: Korpore sənayesində kişilər sana. Sağlam zehni olmaq üçün bədənin vacib bir hissəsidir. Təəssüf ki, bugünkü cəmiyyətdə, ilk baxışdan sağlamlığa böyük hörmət göstərdiyimiz görünsə də, əslində elə bir tarazlaşdırırıq ki, uzunmüddətli dövrdə vurduğumuz zərər bizim təsəvvür etdiyimizdən çoxdur.

Tam sürətlə yaşayırıq və bədənimizi imkanlarından kənara itələyirik. Daha ciddi tibbi problemlər yaranana qədər ağrı və yorğunluq mesajlarımızı qulaqardına vururuq. Simptomları maskalamaq üçün sürətli həll yolları və məhsuldarlıq bir unsiya itirmədən davam edə biləcəyimiz yolları axtarırıq. Deyəsən unutmuşuq yaxşı sağlamlığın yalnız xəstəliyin olmaması deyil, sağlam bir həyat tərzi və zehni rəftarı ifadə etməsidir.

Bu gün sağlamlıq haqqında bu sitatları seçdik və ilham vermək və daha balanslı bir həyata doğru şəxsi səyahətinizi təşviq etmək üçün sağlam olmaq nə deməkdir.

Sağlam həyatın məşhur sitatları

Ağıl bədənə çox təsir edir və xəstəliklər tez-tez orada yaranır. Jean Baptiste Molière

Bədənin sağlam vəziyyətdə qalması zəruridir; əks təqdirdə fikrimizi güclü və aydın saxlaya bilmərik. Budda

Sağlam bir bədən ruhun qonaq otağıdır; Xəstə bir bədən həbsxanadır. Frensis Bekon

Fiziki idman sağlam bir vücudun ən vacib açarlarından biri deyil, dinamik və yaradıcı bir intellektual fəaliyyətin əsasını təşkil edir. Con F. Kennedi

Sağlam bir xarici görünüş içəridən başlayır. Robert Urich

Yalnız xəstə olmamağınız sağlam olduğunuz demək deyil.

Pəhrizini dəyişdirməkdənsə, kişinin dinini dəyişdirmək daha asandır. Marqaret Mead

Sağlam olmaq sadəcə insanın ölə biləcəyi ən yavaş sürətdir.

Zibil qutusundakı zibil. George Fuechsel

Tərəvəz, donuz qədər yaxşı qoxularsa, ömrü sıçrayış və həddinə qədər artır. Doug Larson

Gələcəyin həkimi dərman verməz, xəstələrini insan baxımına, diyetə və xəstəliyin səbəbləri və qarşısının alınmasına maraq göstərəcəkdir. Tomas Edison

Sağlamlıq pul kimidir, itirməyincə heç vaxt onun dəyəri haqqında əsl təsəvvürümüz yoxdur. Josh Billings

Bir insanın ən böyük sərvəti sağlamlığıdır. Bakirə

Sağlamlıq bədən, ağıl və ruhun tam uyğunlaşma vəziyyətidir. Fiziki xəstəliklərdən və zehni yayındırmalardan azad olduqda ruhun qapıları açılır. BKS Iyengar

Əgər tələffüz edə bilmirsinizsə, yeməyin. Ümumi mənada

Dəyişmək üçün xəstə və yorğun olmaqdan yorulmalıyıq.

Xəstəliyin acılıqlarından insan sağlamlığın şirinliyini öyrənir. Katalan atalar sözü

Kim dərman qəbul edib pəhrizdən imtina etsə, həkimlərinin təcrübəsini itirir. Çin atalar sözü

Sağlamlığınız varsa, yəqin ki, xoşbəxt olacaqsınız və sağlamlığınız və xoşbəxtliyiniz varsa, istədiyiniz tək şey olmasa da, ehtiyacınız olan var-dövlətiniz var. Elbert hubbard

Sağlamlıq ən yaxşı hədiyyədir, məmnuniyyət ən böyük zənginlik, sədaqət ən yaxşı münasibətdir. Budda

Yaxşı bir gülüş və uzun bir yuxu həkim kitabındakı ən yaxşı müalicədir. İrlandiya atalar sözləri

Sağlamlıq və sevinc təbii olaraq bir-birlərini doğurur. Joseph Addison

Bədəninizə qulluq edin. Yaşamalı olduğunuz yeganə yerdir. Jim Rohn

Vücudunuz bir məbəddir, ancaq bir kimi davransanız. Astrid Alauda

Adi tibb, müdaxiləyə yönəlmiş şeylərin yarısını da profilaktikaya yönəltsəydilər çox fərqli olardı ...

Vücudlarımız bağlarımız, iradələrimiz bağbanlarımızdır. Uilyam Şekspir

Gündə bir alma həkimi uzaqlaşdırır. Söz

Şən ürək bir dərman qədər yaxşı bir şey verir, amma qırıq bir ruh sümükləri qurudur ...

Əsl sağlamlıq islahatı Vaşinqtonda deyil, mətbəxinizdə başlayır.

Ən yaxşı və ən təsirli aptek, özünüzə qulluq etmək yolunuzdadır. Robert C. Peale

Sağlamlıq sadəcə xəstəliyin olmaması deyil. Hannah yaşıl

Sağlamlıq üçün öz reseptim daha az sənədləşmə və çəmənlikdə daha çox ayaqyalın gəzməkdir. Leslie Grimutter

Nə qədər yeyirsinizsə, ləzzəti də o qədər az olur; Nə qədər yeyirsinizsə, bir o qədər ləzzətə malikdir. Çin atalar sözü

Bədəninizə qayğı göstərmirsinizsə, harada yaşayacaqsınız?

Sağlamlığınızı qorumağın yeganə yolu istəmədiyinizi yemək, bəyənmədiyinizi içmək və üstünlük verdiyinizi etməməkdir. Mark Tven

Xoşbəxtlik hər şeydən əvvəl sağlamlıqdadır. George William Curtis

Sakit ağıl daxili güc və özünə inam gətirir, buna görə sağlamlıq üçün çox vacibdir. Dalay Lama

Güclü beş mil yürüş, dünyanın bütün dərman və psixologiyasından çox, bədbəxt, lakin sağlam bir yetkin edəcəkdir. Pol Dadli Uayt

Sağlam bir münasibət yoluxucudur, ancaq başqalarından tutmağı gözləməyin. Nəqliyyatçı olun. Tom dayanacaq

Sağlamlıq və intellekt həyatın iki nemətidir. Menander

Sağlamlığınızın parlaqlığından zövq almaq üçün məşq etməlisiniz. Gene Tunney

Fəaliyyətin olmaması hər bir insanın yaxşı vəziyyətini pozur, hərəkət və metodik fiziki məşq isə onu qoruyub saxlayır. Platon

Sağlamlığınızı təmin etmək üçün: yüngül şəkildə yeyin, dərin nəfəs alın, orta səviyyədə yaşayın, sevinc böyüdün və həyata marağını qoruyun. William Londen

Bu dünyada sağlamlığına qayğı göstərmək üçün çox vaxt sərf edən bir çox insan var ki, bundan zövq almağa vaxt tapmır. Josh Billings

İndi ABŞ-da orta çəkili insanlardan daha çox kilolu insanlar var. Beləliklə, artıq çəki çəkən insanlar yeni orta səviyyədədirlər. Yeni il hədəfinizə çatmağınız deməkdir. Jay Leno

Qidan sizin dərmanınız və dərmanınız qidanız olsun. Hippokrat

Böyük nənənizin yemək olaraq tanımadığı bir şey yeməyin. Supermarketdə atalarınızın qida olaraq tanımadığı bir çox yeməyə bənzər bir çox məhsul var. Bunlardan uzaq durun. Michael Pollan

Sağlamlıq sizinlə vücudunuz arasındakı əlaqədir. Terri Guillemets

Dünyadakı bir milyard insan xroniki aclıqdan əziyyət çəkir. Bir milyard insan kilolu. Mark bittman

Sağlamlığına qayğı göstərmək üçün çox məşğul olan bir adam, alətlərinə qulluq etmək üçün çox məşğul olan bir mexanik kimidir. İspan atalar sözü

Su, hava və təmizlik farmakopeyamın əsas məqalələridir. Napoleon I

Xəstəlik atda olur, ancaq piyada gedir. Holland atalar sözü

Məşq üçün vaxtının olmadığını düşünənlər, gec-tez xəstəlik üçün vaxt tapmalı olacaqlar. Edvard Stanley

Ruhun xəstəlikləri bədəndəki xəstəliklərdən daha təhlükəlidir və daha çoxdur. Tsitseron

Yaxşı bir gülüş və uzun bir yuxu həkim kitabındakı ən yaxşı müalicədir. İrlandiya atalar sözləri

İnsan bədəni ətrafındakıların yaratdığı sonsuz miqdarda dəyişiklik və hücumlara tab gətirmək üçün hazırlanmışdır. Yaxşı sağlamlığın sirri bədənin dəyişən gərginliklərinin tənzimlənməsindədir. Harry J. Johnson

Sağlamlıq və sağlam hiss həyatın ən böyük nemətlərindən biridir. Publilius Syrus

Bədənin və ağlın sağlamlığı, əgər dözə bilsək, böyük bir nemətdir. John Henry Cardinal Newman

Bu gün bütün xroniki xəstəliklərin 95% -dən çoxu qidaların seçimi, zəhərli qida maddələri, qidalanma çatışmazlığı və fiziki məşqlərin olmaması ilə əlaqədardır. Mayk Adams

Qəribədir ki, məhsul meneceri pediatrdan daha çox uşaqlarımın sağlamlığı üçün daha vacibdir. Meril zolağı

Bugünkü supermarketlərin rəflərindəki qidaların səksən faizi 100 il əvvəl yox idi. Larry McCleary

Zamanla bir məsələdə şəfa verir, amma bəzən bu da imkanlar məsələsidir. Hippokrat

Hər şey yaxşı olmasa, bir hissəsi heç vaxt yaxşı ola bilməz. Platon

Vücudunuzu müntəzəm olaraq təmizləmək və ətrafınızdan mümkün qədər çox toksin çıxartmaqla, vücudunuz özünü sağaltmağa, xəstəliklərin qarşısını almağa və əvvəllər arzuladığınızdan daha güclü və davamlı olmağa başlaya bilər! Dr. Edward Group III

Kişilər bir çox xəstəlikdən narahatdırlar, həkimlər effektiv müalicənin çatışmazlığından narahatdırlar. Pien Ç'iao

Mənfur yemək yemək bir mükafat deyil, cəzadır. Drew Carey

Qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır. Erasmus Desiderius

Bədəninizə qulluq edin. Yaşamalı olduğunuz yeganə yerdir. Jim Rohn

Zaman və sağlamlıq iki qiymətli varlıqdır ki, satılmayana qədər tanımırıq və qiymətləndirmirik. Denis Waitley

İlk sərvət sağlamlıqdır. Ralph Waldo Emerson

Diyet ilə müalicə edilə biləcək heç bir xəstəlik başqa bir vasitə ilə müalicə edilməməlidir. Maymonidlər

Gülən insanlar gülənlərdən daha uzun yaşayırlar. Az adam sağlamlığın əslində gülüş miqdarına görə dəyişdiyini başa düşür. James J. Walsh

Məşq etməyimin səbəbi zövq aldığım həyat keyfiyyəti ilə əlaqədardır. Kenneth H. Cooper

Bütün xoşbəxtlik üçün əsas sağlamlıqdır. Leigh ov

Xəstəlik təbiətin qanunlarının pozulmasına görə qisasdır. Charles Simmons

Müalicə edilməsini arzulamaq üçün müalicənin bir hissəsidir. Seneca

Sağlamlıq əla bir sözdür. Bu, yalnız bədəni deyil, həm də ağıl və ruhu əhatə edir ... və bu günün ağrı və ya zövqünü deyil. James H. West

Sağlamlıq kitablarını oxuyarkən diqqətli olun. Çap səhvindən ölə bilərsiniz. Mark Tven

Xəstə başa düşməlidir ki, öz həyatı üçün məsuliyyət götürməlidir. Bədəninizi bir təmir sexi kimi götürməyin. Quentin Regestein

Ağıl və bədən üçün sağlamlığın sirri keçmiş üçün ağlamamaq, gələcək üçün narahat olmaq və ya problemlər gözləməmək, ancaq indiki anı ehtiyatlı və ciddiliklə yaşamaqdır. Budda

Getdiyiniz yerləri söyləyən daxili həkimi, daxili həkimi izləməyi öyrənə bilərsiniz. Şəfa sadəcə sevinc gətirən və ağrıya səbəb olan şeylərdən daha çoxunu etməyə çalışır. O. Carl Simonton

Sağlam vətəndaşlar hər bir ölkənin sahib ola biləcəyi ən yaxşı varlıqdır. Uinston kilsill

Xəstəlik gələnə qədər sağlamlıq qiymətləndirilmir. Tomas Fuller

Yer üzündəki ən böyük möcüzə insan bədənidir. Düşündüyünüzdən daha güclü və ağıllıdır və müalicəvi qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaq nəzarətinizdədir. Doktor Fabrizio Mancini

Bütün sağlamlığın kökü beynindədir. Magistral emosiya içindədir. Budaqlar və yarpaqlar bədəndir. Sağlamlıq çiçəyi bütün tərəflər birlikdə işləyəndə çiçək açır. Kürd atası

Bağışlayın, sehrli bir həll yolu yoxdur. Sağlam olmaq və sağlam görünmək üçün sağlam qidalanmalı və sağlam yaşamalısınız. Hekayənin sonu Morgan Spurlock

Vücudu dəyişdirmək üçün məhəbbətin gücü əfsanəvi, folklor, ümumi mənada və gündəlik təcrübədə birləşdirilmişdir. Sevgi əti hərəkət etdirir, məsələni itələyir. Tarix boyu sevgi və incə qayğı, şəfa verməkdə dəyərli bir element kimi vahid şəkildə tanınmışdır. Larry Dossey